Exercitar o corpo é uma das melhores maneiras de prevenir e melhorar a condição de varizes. Isso porque além de diminuir o inchaço das pernas e reduzir as dores, as atividades físicas permitem que os pacientes tenham melhoria na qualidade de vida.
Conheça alguns exercícios indicados para isso:
- Caminhada: é um exercício de baixo impacto, sendo um dos principais recursos para auxiliar nos problemas vasculares;
- Hidroginástica: tanto a natação quanto a hidro são opções incríveis para quem está buscando exercícios para as varizes das pernas, já que a pressão da água é benéfica para a nossa saúde;
- Pilates: por conta da tonificação e do fortalecimento da musculatura, é possível promover a oxigenação das áreas afetadas pelas varizes, melhorando seus aspectos, aliviando a dor e o inchaço.
Se você deseja saber mais sobre o tratamento de varizes e qual seria o mais indicado para o seu organismo, marque sua consulta com um especialista.
