A diabetes é uma condição que atinge seres humanos em geral, sem escolher gênero ou idade. Estima-se que 10% da população brasileira seja diabética, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD).
A doença pode ser uma grande aliada do aparecimento de outras doenças nos vasos sanguíneos, que podem ser danificados ou totalmente bloqueados pela grande taxa de açúcar no sangue.
O primeiro e o mais importante passo a ser dado para viver uma vida livre da diabetes e das possíveis doenças acompanhadas da condição é parar de se alimentar incorretamente, diminuindo o consumo de carboidratos e fazer as refeições mais certinhas, a cada 3 horas, por exemplo.
Outro passo importante é a prática constante da atividade física. Isso faz com que o seu organismo consiga utilizar de maneira otimizada a insulina para controle da glicose no sangue.
O acompanhamento com um médico é essencial para melhor tratamento e prevenção.
